LOAF TIDINGS
Joy of Love in Family
തങ്ങളുടെ ബന്ധം സജീവമായി പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ മേഖലകളിൽ പരസ്പരം പിന്തുണ നൽകുന്നതിലൂടെയും കത്തോലിക്കാ ദമ്പതികൾക്ക് പരസ്പരം വളർത്തുന്നവരാകാൻ കഴിയും . അതിനായി സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില പ്രായോഗിക വഴികൾ ഇതാ:
1. പരസ്പര പ്രോത്സാഹനം:
ദമ്പതികൾ അവരുടെ വ്യക്തിപരവും ആത്മീയവുമായ വളർച്ചയിൽ പരസ്പരം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കണം. തൊഴിൽ, വിദ്യാഭ്യാസം അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിപരമായ താൽപ്പര്യങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷ്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം.
2. പ്രാർത്ഥനയും ആത്മീയ വളർച്ചയും:
ഒരുമിച്ച് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നതും കുർബാനയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതോ ബൈബിൾ പഠനത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതോ പോലുള്ള ആത്മീയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതും അവരുടെ വിശ്വാസത്തെ ആഴത്തിലാക്കുകയും അവരുടെ ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
3. തുറന്ന ആശയവിനിമയം:
തുറന്ന ആശയവിനിമയം നിലനിർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ദമ്പതികൾക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ, ആശങ്കകൾ, ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിൽ സുഖം തോന്നണം. ഈ തുറന്ന മനസ്സ് പരസ്പരം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും ആവശ്യമായ പിന്തുണ നൽകാനും അവരെ അനുവദിക്കുന്നു.
4. പരസ്പരം കേൾക്കുക:
പരസ്പരം സജീവമായി ശ്രവിക്കുന്നത് കരുതലും ബഹുമാനവും കാണിക്കുന്നു. ഒരു പങ്കാളി അവരുടെ ചിന്തകളോ പോരാട്ടങ്ങളോ പങ്കിടുമ്പോൾ, മറ്റൊരാൾ ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കുകയും വേണം.
5. ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ പങ്കിടൽ:
ഗാർഹിക ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ, സാമ്പത്തികം, കുടുംബ ബാധ്യതകൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഒരു ടീം വർക്കിന്റെ ബോധം സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഈ സഹകരണം ദമ്പതികൾക്ക് തങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നതായി തോന്നാൻ സഹായിക്കുന്നു.
6. നേട്ടങ്ങൾ ആഘോഷിക്കൽ:
പരസ്പരം നേട്ടങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും ആഘോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്, അത് എത്ര ചെറുതാണെങ്കിലും, പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു അന്തരീക്ഷം വളർത്തുന്നു. പങ്കാളിയുടെ പരിശ്രമങ്ങളെയും വിജയങ്ങളെയും വിലമതിക്കുന്നുവെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു.
7. സന്നിഹിതരായിരിക്കുക:
ദുഷ്‌കരമായ സമയങ്ങളിൽ പരസ്പരം കൂടെയുണ്ടായിരിക്കുക എന്നത് നിർണായകമാണ്. കേൾക്കാൻ ഒരു കാതോ, ആശ്വാസകരമായ ഒരു സാന്നിധ്യമോ പ്രായോഗിക സഹായമോ നൽകുന്നത് ഒരു പ്രധാന മാറ്റമുണ്ടാക്കും.
ഞങ്ങളുടെ 30 വർഷത്തെ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ പരസ്പരം പ്രോൽസാഹിപ്പിക്കുവാനും വളർത്തുവാനും വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കാനും പ്രശ്നങ്ങൾ വരുമ്പോൾ പരസ്പരം സന്നിഹിതരാകാനും താങ്ങാകുവാനും അനുവദിച്ച നല്ല ദൈവത്തിന് നന്ദി പറയുന്നു!
ഡോ സുനി തോമസ്
പ്രൊഫസ്സർ, റേഡിയോഡയഗ്നോസിസ്
മെഡിക്കൽ കോളേജ്, തൃശ്ശൂർ.
പരസ്പരമുള്ള ബന്ധത്തിലും, ദൈവവുമായുള്ള ബന്ധത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൊണ്ട് കത്തോലിക്കാ ദമ്പതികൾക്ക് ഐക്യത്തിൽ വളരാൻ കഴിയും. ഇത് നേടാനുള്ള ചില പ്രധാന വഴികൾ ഇതാ:
1. ഒരുമിച്ചുള്ള പ്രാർത്ഥന:
പതിവായി ഒരുമിച്ച് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നത് ദമ്പതികൾ അവരുടെ ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും അവരുടെ ബന്ധത്തിലേക്ക് ദൈവത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം ക്ഷണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഒരു പ്രാർത്ഥന ചൊല്ലുന്നതോ ആഴത്തിലുള്ള പ്രാർത്ഥനയ്ക്കായി സമയം നീക്കിവയ്ക്കുന്നതോ പോലെ ഇത് ലളിതമാണ്.
2. ആശയവിനിമയം:
തുറവിയുളളതും സത്യസന്ധവുമായ ആശയവിനിമയം അത്യാവശ്യമാണ്. ദമ്പതികൾ പരസ്പരം അവരുടെ വികാരങ്ങൾ, ആവശ്യങ്ങൾ, ആശങ്കകൾ എന്നിവ ബഹുമാനപൂർവ്വം പ്രകടിപ്പിക്കണം. ഇത് വിശ്വാസവും ധാരണയും വളർത്തിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
3. പങ്കിട്ട മൂല്യങ്ങളും വിശ്വാസവും:
പങ്കിട്ട വിശ്വാസങ്ങളെയും മൂല്യങ്ങളെയും, പ്രത്യേകിച്ച് അവരുടെ വിശ്വാസത്തിൽ വേരൂന്നിയവയെ ഊന്നിപ്പറയുന്നത്, ദമ്പതികൾക്ക് അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും തീരുമാനങ്ങളും യോജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. സഭാ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഒരുമിച്ച് പങ്കെടുക്കുന്നത് അവരുടെ ആത്മീയ ബന്ധത്തെ കൂടുതൽ ആഴത്തിലാക്കും.
4. ക്ഷമിക്കലും ദീർഘക്ഷമയും:
ഒരു ബന്ധവും പൂർണമല്ല, സംഘർഷങ്ങൾ ഉടലെടുക്കും. ക്ഷമ നൽകലും ദീർഘക്ഷമയും പരിശീലിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. സ്നേഹം ദീർഘക്ഷമയും ദയയും ഉള്ളതാണെന്ന് മതബോധനഗ്രന്ഥം പഠിപ്പിക്കുന്നു (CCC 1825), ഇത് ദമ്പതികൾക്ക് അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിൽ വഴികാട്ടുന്നു.
5. പരസ്പര പിന്തുണ:
പരസ്പരം വ്യക്തിപരമായ വളർച്ചയെയും അഭിലാഷങ്ങളെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നത് പങ്കാളിത്തബോധം വളർത്തുന്നു. ദമ്പതികൾ അവരുടെ വ്യക്തിഗത യാത്രകളിൽ പരസ്പരം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും അവരുടെ ബന്ധത്തെ പരിപോഷിപ്പിക്കുകയും വേണം.
6. ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം:
ഡേറ്റ് നൈറ്റുകളിലൂടെയോ, പങ്കിട്ട ഹോബികളിലൂടെയോ, അല്ലെങ്കിൽ പരസ്പര സഹവാസം ആസ്വദിക്കുന്നതിലൂടെയോ ഗുണമേന്മയുള്ള സമയം ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുന്നത് വൈകാരിക ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
കത്തോലിക്കാ സഭയുടെ മതബോധനഗ്രന്ഥം വിവാഹത്തിൽ സ്നേഹത്തിന്റെയും പരസ്പര ബഹുമാനത്തിന്റെയും പ്രാധാന്യം ഊന്നിപ്പറയുന്നു (CCC 1601-1666), വിവാഹം ദൈവത്തിന്റെ സ്നേഹത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഉടമ്പടിയാണെന്ന് എടുത്തുകാണിക്കുന്നു. ഇത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ട് പരസ്പര ബന്ധം പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, ദമ്പതികൾക്ക് ഐക്യത്തിൽ വളരാനും അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ആ സ്നേഹം പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
(CCC - 1601-1666)
ഡോ ടോണി ജോസഫ്
ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻ, പാലക്കാട് ജില്ലാ ആശുപത്രി